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2014年6月

inbox hao123 困った(三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸)

2014630213728.png←こんな画面です

こんにちは! 三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸トレーナー 藤沢ケイタです。

最近、Facebookを開いていたら突然、その画面上に「お使いのパソコンがクラッシュ寸前です」という表示が出て、慌てて無料ソフトなるものをダウンロードしてしまったら、それから、しつこく、有料ソフトを購入するようにという表示が出るようになり、ネットのスタート画面が「inbox」とか「hao123」というものがしつこく出るようになって、削除できなくなってしまい困っています。
インターネットの動作もとても遅くなっています。ブログの更新にも影響が出てしまいます・・
ネットで調べてみたところ、今この被害が多いみたいで、仲間に聞いてみたら、結構、困っている人がいました。

みなさんは、そんなこと経験されていませんか?
今日は今から、このサイトを作ってくださった 株式会社 デザイン(株式会社 セルクル) さんがいつもよく相談にのってくださるので、これから削除方法を教えてもらおうと思っています。

ブログ更新できなくなったら、こまりますからねぇ・・それ以外にもネットが使えないと仕事ができないですから。

一応、サイトでも検索してみたら、

inbox削除方法

hao123削除方法

皆様もお気を付けください~~ 


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絶望的な 関節の痛み が・・中高年 女性(三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸 体験談)

三軒茶屋 脳活性 ヨガスタジオ 「脳呼吸」は、東洋医学と脳科学にもとづき、血液とエネルギーの流れをスムーズにするエクササイズです。

脳呼吸ヨガで体が柔らかくなり、関節の悩みが抜本的に改善されたという女性(50代)の体験談を紹介します。

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私は8年前に手足が痛むようになり、関節リウマチと診断されました。首や腰のヘルニアにも悩まされ、全身、痛くないところがないという状態になりました。

関節リウマチの炎症を抑えるためには薬を服用しなければなりません。私も医師に「薬を飲まなければ関節がどんどん固まっていく」と言われました。でも、私の場合、逆流性食道炎を患っているため、薬を飲むことができず、関節の炎症が悪化し続けました。しまいには、握手をしたり、スプーンも持ったりすることもできなくなりました。

最終的に、医師に足の切断手術を勧められ、失意のどん底にいました。そんなとき、夫と一緒に自然治癒療法を探すなかで見つけたのが、この脳呼吸トレーニングでした。

始めて3か月くらいで、だんだん体が良くなるのが感じられました。以前は腰が痛くて、曲げるのもできなかったけど、次第に腰の柔軟性が出てきました。さらに、1年過ぎたころには、歩くのはもちろん、走ることもできるようになりました。

始めてから2年が過ぎた今では、首の痛みも今は消えて、腰も良くなり、手を使うのが楽になりました。思いのままに指を動かせます。腕相撲もできるし、仕事にも何の支障もありません。奇跡みたいです!

 

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青い寝具でぐっすり(風水 三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸)

2014624232020.jpg←脳呼吸瞑想で、深い眠りをゲット

こんにちは! 三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸トレーナー 藤沢ケイタ です。

だんだん、夜も暑くなってきますね! よく眠れていらっしゃいますか?

気力がダウンしているときや、停滞ムードなときは、食事、呼吸や瞑想などのトレーニングが必要、そして、睡眠も見直してみましょう。

なかなか、休まらない方は、寝具や周りの小物を緑や青の色のものにしてみましょう。

緑は癒し、青は精神の安定のカラーです。

シーツ、枕やふとんカバーをそうした色に変えてみると、効果的!

恋愛を求めるあなたには、ピンクのものがおススメ!

ちなみに私は、ピンクではなく、今は、青で、恋愛よりも深い眠りを選ぶとします。。。(^^;

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うちのタマが太子堂商店街イメージキャラに(三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸)

2014618185416.gif

 

こんにちは! 脳呼吸 ヨガ 三軒茶屋スタジオです。

当スタジオがある、太子堂商店街は小説「うちのタマ知りませんか?」(角川書店)の舞台となりました。

世代を超えて愛されるタマとその仲間たちの親しみやすさが、この商店街のイメージにピッタリです。

http://www.scp.co.jp/Tama/taishido/index.html

仲間たち一覧 ↓

http://www.scp.co.jp/Tama/character/index.html

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86歳、脊椎管狭窄症からの奇跡(三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸)

2014614211218.jpg←三茶メンズ3人でパチリ。私の左隣が今井さん

こんにちは! 三軒茶屋 ヨガ 脳トレーナー 藤沢ケイタ ですhappy01

先日、脳呼吸 ヨガ 三軒茶屋スタジオで最高齢 会員の 今井 治夫(いまい はるお)さんの86歳のお誕生日birthday、トレーニング後のシェアリング(分かち合い)のときに、誕生日のお祝いをしました。

当スタジオでは、レッスンが終わった後、老若男女ご一緒に、体に優しい温かいお茶confidentを飲みながら、レッスンの感想を発表し分かち合う時間があります。

今井さんは、過去には、大手食品会社の系列会社で重役をされて、奥さまを60代で早くしてなくされました。

以前、医者から脊椎管狭窄症と診断され、障害者に認定され、いずれ歩けなくなるから車いすを用意するようにと言われたそうですが、それを信じたくなくて、自分で温泉療法をしていたときに、このスタジオで行われているオリジナルトレーニング「脳波振動」(イルチ イスンホン著 講談社)の本を読んで感動し、スタジオにいらっしゃって入会されました。

トレーニングを始めて3年半。

雪が降ってもsnow、何があっても週3回トレーニングにいらっしゃり、若い人とも、みんなと同じく修練を受けます。

プッシュアップ(腕立て伏せ)も正しい姿勢で25回されます。

50メーターも歩けなかったのが、だんだん長く歩けるようになりrun、こないだは何キロもみんなと一緒に歩いて驚きました。

とくに脳呼吸のウォーキング法 長生歩行(ジャンセンウォーキング)が大好きで、一番、真面目に実践し、他にも、丹田たたき、つま先たたき、脳波振動など、お気に入りのトレーニングは新しく入会した人にも、積極的にすすめていらしゃって、今井さんのようになりたいと通われるようになった会員さんが結構いらっしゃいます。

また、皆が言い訳ができなくなります。

4番チャクラトレーニングなど特別トレーニングも受講にチャレンジされました!

今日の今井さんのお話(分かち合い、シェア)で

「スタジオは私の生命と心のよりどころ。スタジオは私にはなくてはならないもの。スタジオに出会わなかったら、今頃、自殺していたかもしれない。
会社の後輩がみな高齢で亡くなっていくなかで、私がこんなに元気でいられることは、このトレーニングのおかげで、とても感謝している。生きている限り、トレーニングして、脳のすばらしさを周りに実証したい。」
とニコニコピカピカのお顔で、超真面目におっしゃいました。

みんなが、この分かち合いを聞いて、感動して泣きました。

わたしも泣きたいほど感動しました(まとめ役なので涙をぐっとこらえ)、このような立場でスタジオをやらせていただいていることに、とても感謝し、これからも、スタジオを継続成長させ、もっと頑張って、このような人々を世の中に多く生み出そうと決心しました。

この、脳呼吸(別名 脳教育とも言えます)で、ご高齢の方々にも、希望となるトレーニングをお伝えしていきたいです。

ありがとうございます。

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水曜は、終日 500円体験デー! (三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸)

2014511151752.png←500円玉もって、脳呼吸スタジオへGO 

こんにちは! 三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸 ですhappy01

毎週水曜日、全クラス ワンコイン 500円にて、体験 レッスンが受けられます。

ぜひ、この機会に、水曜は、脳呼吸 ヨガ 三軒茶屋 スタジオ へ 体験に お気軽にお越し下さい run ♪

 

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三軒茶屋 6月 いきいき脳呼吸 ヨガ 無料クラス & 区民集会所

タイトル:いきいき脳呼吸
内容:脳呼吸ヨガの無料体験セミナー
期待できる効果:自律神経安定、夏バテ防止
対象者:心身の健康が気になる方
開催日:6月19日(木)
時間:10:00~12:00
会場名:三軒茶屋区民集会所  3F会議室(小)
会場住所:東京都世田谷区太子堂2-17-1
参加費:無料
講師:三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸 トレーナー 藤沢ケイタ
その他:動きやすい服装でお越しください。ご予約 お電話03-3411-7569


タイトル:無料オープンクラス
内容:脳呼吸ヨガの無料体験セミナー
期待できる効果:自律神経安定、夏バテ防止
対象者:心身の健康が気になる方
開催日:6月29日(日)
時間:14:30~16:30
会場名:三軒茶屋スタジオ
会場住所:世田谷区太子堂3-14-1-2F
参加費:無料
講師:三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸 トレーナー 藤沢ケイタ
その他:動きやすい服装で、あるいはご持参ください。ご予約 お電話03-3411-7569

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最古の脳「脳幹」目覚めさせよう!(三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸)

2014612154818.jpg

こんにちは! 三軒茶屋 ヨガ ブレイントレーナー 藤沢ケイタ ですhappy01

私たち人類の進化の歴史のなかでも、最も古くからある脳だとされる「脳幹」(のうかん)。

脳幹は、脳の神経中枢部であり、呼吸や血液の循環、体温調節など、生きていくうえで不可欠な機能を司っています。

この「脳幹」に働きかけることに心身の健康の秘訣がありますflair

大脳皮質の声だけに耳を傾けていると、人生は息苦しいものになってしまいますsad
なぜなら、分析したり判断したりする大脳皮質は、私たちの欲求や感情を抑制するからです。

身体と心、そして魂の真の休息のためにも「生命エネルギー」の貯蔵所である脳幹を中心に、脳の三層構造を統合しなければなりません。

それには、脳波を調節する必要があります。

脳呼吸 イルチブレインヨガのオリジナルトレーニング「脳波振動」 を行えば、私たちの意識は第五感の世界から第六感の世界へ移行します。

そして、生命のリズムに乗って、体がしぜんに動く段階に入っていきます。つまり無意識の世界が開かれるのです。


そこが、まさに脳幹の領域です。脳幹には、生命のリズムが刻み込まれています。

脳幹にある生命のパワーを増幅させて、大脳皮質や辺縁系を同時に振動させることができれば、脳は世の中のいかなるものとも衝突したり葛藤したりしない、純粋な脳波を取り戻すことができます。
そのとき、私たちの脳と身体は自然に癒されるのですsmile

 

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たまプラーザ あざみ野 ヨガ 6月の体ココロ!いきいき脳呼吸クラス

 201432122422.jpg  ← 老若男女 大歓迎!

こんにちは! 脳呼吸の ILCHI BRAIN ヨガ 三軒茶屋 スタジオです。 

 

たまプラーザ (あざみ野) ワークショップ 「体ココロ! いきいき脳呼吸happy01」 は、

毎月2回 第2・4金曜 16:00~17:30です。 

今月は、

 6月13日(金) 16:00~17:30 

6月27日(金) 16:00~17:30  

ロイヤルコミュニケーション倶楽部 カルチャーサロン (下記場所)

講師: 藤沢ケイタ    ※参加費がかかります。

(1回だけでも参加できます。参加費についてはお問い合わせください,予約制)

※ 初回参加費は、お試し体験で割安になっています!

 

◎ ご予約・お問い合わせ 詳しくは・・・ 下記会場に直接ご連絡ください。 

「脳呼吸」クラスでお問い合わせください。

ロイヤルコミュニケーション倶楽部 横浜美しが丘サロン  担当:東條

〒225-0001
横浜市青葉区美しが丘西2丁目11-6
アルファ保野坂1F  (カフェ併設)
 
http://www.reborn-club.jp/about/
 
皆様の、お越しを心よりお待ち致しております。

 

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6月はダイエット入会キャンペーン(三軒茶屋 ヨガ 脳呼吸)

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脳呼吸 ヨガ 三軒茶屋スタジオ「ダイエットキャンペーン」~6月は入会金半額
ジメジメした梅雨に「血のめぐり」を改善し、夏までにスリムBODYになろう!

 

 イルチブレインヨガは6月、「夏までに!ダイエットキャンペーン」を行います。引き締まったスリムBODYで夏を迎えたいという男女のための割引キャンペーンです。期間中は、入会金が通常の半額の4,000円、月会費(フリーコース)が10,000円(通常 16,200円)と、たいへんお得になります!さらに、6月入会の方には3回のダイエットコーチングをいたします。梅雨はだるさや疲れがたまりやすい時期です。脳呼吸ヨガで血のめぐりを良くして、ダイエットを成功させましょう!

■ジメジメした天気でバランスが乱れがちに
梅雨になると、なんとなくやる気がでなかったり、体調がすぐれないと感じたりする人が増えます。ムシムシと湿度が高く不快な思いをする日もあれば、急に肌寒くなることもあり、気温・湿度の変化が大きくなります。私たちの体はもともと自律神経の働きで体温を調整しますが、梅雨の気候によって自律神経はバランスが乱れがちに。肩こり、腰痛が悪化する人が目立つようになります。 また、春からの気温の上昇に慣れてきた時期だけに、雨や曇りの日が続くと、メンタル面でも落ち込みやすくなって、気分の憂鬱さや疲れを訴える人も。ストレスから肥満体質になるケースも多く、夏本番に向けたダイエットを心がけている人は要注意です。

■「血のめぐり」の悪化に気をつけよう
梅雨の健康管理やダイエットのカギになるのが、血行です。ジメジメした天気でストレスがたまると、私たちの自律神経は、身体を緊張させる「交感神経」が優位になりやすくなります。交感神経が活発になると、カラダは“戦闘モード”となり、血管が収縮。手足の先まで血がめぐりづらくなります。これが、様々な健康不良や肥満を招く原因の一つです。

■運動で憂鬱な気分をリセット
そんな梅雨を上手に乗り切り、ダイエットを成功させるには、血液の流れをスムーズにするような運動が効果的。適度に体を動かすことで血のめぐりが良くなり、脂肪が燃焼しやすくなります。運動で汗をかくことで爽快感も得られ、憂鬱になりがちな気分をリセットすることもできます。

■脳呼吸ヨガで気血循環ダイエット
当スタジオでは、東洋医学と脳科学をもとに、気血循環(気エネルギーと血液の循環)を良くするエクササイズを実践しています。体と脳に新鮮なエネルギーと血液をめぐらせ、基礎代謝を促進。細胞の若返りを図っていきます。 6月末まで全国のスタジオで展開する「夏までに!ダイエットキャンペーン」は、そんなイルチブレインヨガの魅力を体感していただく絶好のチャンス。入会金が通常の半額の4,000円になるうえ、月会費(フリーコース)が10,000円(通常 16,200円)と、たいへんお得です。この機会をお見逃しなく!

□■□ 夏までに!ダイエットキャンペーン □■□
入会金 4,000円(通常 8,000円) 月会費(フリーコース) 10,000円(通常 16,200円)
※ダイエットコーチング付き(3回)

※ここに記載された料金はいずれも税込です。

 大好評の「即割」「友割」は6月末まで延長決定! ←クリック (体験レッスンなし入会、ペア入会特典)

体験レッスン 随時受付中! WEB予約 体験レッスン 通常3000円→1000円に!  水曜は500円! 

 

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