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2013年12月

脳呼吸ヨガ 三軒茶屋 年末年始の営業について

20131227225045.jpg三軒茶屋スタジオ自体は、オープンしてから4年が経ち、来年は5周年を迎えます!

私が三軒茶屋スタジオの代表とならせて頂いてからは、ちょうど1年が過ぎました。

おかげさまで、徐々に地域の皆様に愛されるスタジオになってきている?と勝手に思っております。

こちらに来た当初より、会員様の数が4倍に増え、今年、多くの色々な会員様との出会いにより、このスタジオも盛り上がってまいりました。

来年、更に多くの方々に、このトレーニングを知っていただき、より健康で、幸せ、平和な毎日を過ごすことができますよう、

この仕事を通して、地域と世の中のより多くの皆様のお役に立ちたいと思っております。

2014年も、どうぞ、よろしくお願い申し上げます!

さて、年末は 12月29日(日) まで営業いたします。

年始は、1月4日(土) 早朝6:50クラスから始まって 通常通り営業を開始いたします。

来年からも、楽しく気持ちよく、より深く、多くの感動と気づきあるトレーニングを目指してまいりますので、

会員様も、今年、このスタジオに足を踏み入れられなかったあなたも、

どしどし、お越し下さい!!

あなたのお越しを心より、お待ち申し上げております。

代表 ブレイントレーナー 藤沢ケイタ

 

 

脳呼吸ヨガ 三軒茶屋 気功と舞のクラス

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今日は、キム地域長先生がいらっしゃって、気功とエネルギーダンス丹舞の特別クラスをしてくださいました。

この、脳呼吸 ILCHI BRAIN ヨガの 気功と丹舞は、チャクラが開き、宇宙の気、生命の気と一体になって、

自由にのって舞う ヒーリング気功、ヒーリングダンス 瞑想舞踊 です!

難しい決まりごとはなく、脳呼吸のヨガ体操をして、体をよくほぐして、呼吸をしたあとで、

気エネルギーを感じて手を動かす、気功瞑想 (止感修練 シカン)をして、そのあと、自由に動きながら、自分自身を思い切り気持ちよく

表現することで、心身が豊かにヒーリングされ、自己尊重感が増し、宇宙との一体感を味わえるものです。

毎日のクラスの中でも、お伝えしていますので、ぜひ、あなたもご一緒に体験してみませんか?

 

 

三軒茶屋 脳呼吸ヨガ体験会 (駒沢大学で行います!)

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三軒茶屋と近辺地域の皆様の健康のために・・・

毎月1回、区民集会所、地区会館などで  脳呼吸ヨガ体験会 ( NPO いきいき脳呼吸 )を実施しています。

12月 26日 (木) 14:00~16:30  上馬地区会館 第2会議室  (駒沢大学駅そば)

脳活性ヨガ体操、呼吸、瞑想、気を感じる体験など で 体をほぐし、鍛え、心もリラックス、脳波が安定し、自律神経を安定させます。

心身の健康や、脳のスッキリ感を 実感していただけます。

同時に、 「脳呼吸」ヨガの原理によって、脳が変わる、人生が変わる、世の中が変わる 

「引き寄せのパワー」をドキュメンタリーで描いた映画 「 CHANGE 」 (イルチ・リー総指揮作品) もご覧いただけます。

この映画は、インドネシア ジャカルタで 行われた 国際映画祭 の 短編ドキュメンタリー部門で最高賞(ゴールドアワード)を受賞しました。

http://www.change-movie.net/   ← 映画について詳しくはこちら

どなたでもお気軽に参加できます。 

お問い合わせ・ご予約は、 TEL 03-3411-7569

 スタジオ内 ハッピーブレインクラブ  担当:藤沢まで 

 

 

脳呼吸ヨガ 三軒茶屋 体心魂の健康の秘密「チャクラ」について2

こんにちは !  ブレイントレーナーの 藤沢ケイタ です。

今回も 「チャクラ」についてのお勉強シリーズです。

「チャクラ」は古くからインドの修行者の法のみならず、東洋の哲学、仙道のトレーニングでも重要視されている概念です。

これまで、チャクラトレーニングは、神秘に扱われ、数千年の間、選ばれた弟子だけに秘密にされ伝承されてきたものでした。

さて、チャクラとは、前回もお話したとおり、体内の7つのエネルギーセンターで、隠された7つの宝石です。

私たちの体の中には、生命活動を維持するための生命エネルギーが流れています。

このエネルギーは、私たちの体の中だけでなく、宇宙全体に偏在している生命のエネルギーで、

東洋では、これを「気」とか、「プラーナ」と呼んできました。

わたしたちが行っている「脳呼吸」では、このエネルギーのことを、新しい言葉で 「生命電子 (life particle) 」 と呼んでいます。

体内には、このエネルギーの中心通路が7つあり、これを「チャクラ」と呼んでいます。

「チャクラ」とは、サンスクリット語で、「車輪」とか「円形」の意味です。

生命エネルギーがチャクラを中心に、うずまきながら円形に集まってくるためです。

そして、仙道のトレーニングでは、「丹田 たんでん」と呼んでいます。丹田とは、「気エネルギーの集まる畑」という意味です。

( 一指 イルチ イスンホン書 「ヒーリングチャクラ」より )

続けて、チャクラの秘密について、ご一緒に勉強していきましょう。

チャクラを強化、開発して、真の健康を得たい皆様には、当スタジオのトレーニングをオススメいたします。

現代人に合わせ、誰もができるようにアレンジされた新しいヨガトレーニングです。

体験レッスンも、随時実施中です。

三軒茶屋スタジオ TEL 03-3411-7569 

三軒茶屋 脳活性ヨガ 健康の秘訣 「チャクラ」とは・・・

こんにちは! ブレイントレーナー 藤沢ケイタです。

これから、しばらくの間、 「脳呼吸」ヨガで健康になるポイントである 「チャクラ」について、皆様とお勉強したいと思います。

健康とは、決して 肉体(フィジカルボディ) に限られたものではありません。

私たちの体は物質的な体である 肉体 以外にも、

気的な体 (エネルギーボディ) と 霊的な体 (スピリチュアルボディ) からなっています。

この3つの体の調和を、「肉体」 「心」 「魂」 の健康といいます。

平穏で幸せな人生を歩むことができる状態です。

そして、この3つの体が調和して相互に作用するように助けるのが、私たちの体の中にある宝石

「7つのチャクラ」です。 (仙道では、「丹田」たんでん とも言う) 

チャクラは私たちの体のエネルギーシステムを司る中心点で、チャクラに異常が起きれば、体・心・魂に異常が起き、

チャクラが変われば、私たちの体とココロも変わります。

完璧な健康は、この7つのチャクラから始まります。

「あなたは幸せですか?」 それは、あなたのチャクラは健康ですか? という意味です。

「あなたは平穏ですか?」 それは、あなたのチャクラに異常はありませんか? という意味です。

脳呼吸 ILCHI BRAIN YOGA は、「7つのチャクラ」を活性化し、体 心 脳 までの健康を誰もが実現できるようにした 画期的な新しいヨガです!

これから、またシリーズで、7つのチャクラの秘密をお伝えします。

( 一指(イルチ)イスンホン書 「ヒーリングチャクラ」より )

◎チャクラ健康法について、詳しく知りたい、体験したい方は、当スタジオまで! 

   ILCHI BRAIN YOGA 三軒茶屋 03-3411-7569